Da un primer paso hacia tu bienestar




Tu serás quien determine hacia donde quieres ir, solo déjame acompañarte.




Maria Jesus Alvarez

Soy graduada en psicología por la UOC (Universitat Oberta de Catalunya), y tengo un Máster en psicoterapia integradora por el Instituto Mensalus de Barcelona, especializados en atención psicológica y psiquiátrica desde hace más de 30 años.


Como te puedo ayudar?

En Servicios de psicología integral se da atención psicológica a personas de todas las edades: niños, adolescentes y adultos. En la consulta se trabaja desde una perspectiva integradora, entendiendo que cada paciente es único y, por ello, se aplican las técnicas más adecuadas para cada caso.

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Barcelona Arco de triumfo


PSICOLOGÍA INFANTIL Y ADOLESCENTE

El objetivo de tratar a los niños y adolescentes es reducir o eliminar el malestar existente sea en la persona como en su entorno. Tratamos la tristeza infantil o la depresión infantil, la ansiedad infantil, los miedos infantiles, los problemas escolares, los problemas de aprendizaje (la concentración, las capacidades de lectura y escritura, etc.) las dificultades de adaptación ante los cambios de colegio, separaciones, cambios de lugar de residencia, cambios en el entorno social, problemas de relación, de sociabilidad en la escuela, las cuestiones de apegos y dependencias emocionales y trastornos de especial relevancia como la hiperactividad o el TDAH.



PSICOLOGÍA DE ADULTOS

El objetivo del tratamiento psicológico es aminorar o eliminar el sufrimiento producido por los conflictos y problemas psíquicos.

Para poder conseguir  tratar el problema de la manera más eficiente posible, se hace uso de las guías de tratamiento o manuales de tratamientos eficaces y efectivos, productos de la evolución de la ciencia psicológica, la psicopatología y la psicoterapia.

Se utiliza una terapia que incluye las ideas y propuestas terapéuticas mas relevantes en la actualidad como el EMDR o las terapias conductistas de tercera generación como el MINDFULNESS.



COACHING Y DESARROLLO PERSONAL

Adquirir y reforzar las capacidades y herramientas para asumir nuevos retos personales o profesionales.
Recuperar el control de su vida, marcarse objetivos, diseñar planes de acción para llevarlos a cabo, detectando posibles barreras o dificultades.

Ser más asertivo/a, aprender a decir “no”, a expresar sus sentimientos y emociones, a saber pedir cuando es necesario y a marcar los propios límites.
Decidir qué necesitas cambiar o mejorar y establecer metas para lograrlo.
Descubrir cuales son sus necesidades y aspiraciones, aquello que le hará llevar una vida mas plena y descubrir todo su potencial.


La psicoterapia debe seguir siendo un intento obstinado de dos personas para recuperar la totalidad del ser humano a través de la relación entre ellas.

Ronald David Laing


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Mundopsicologos

Mª Jesús Álvarez. Psicóloga-Psicoterapeuta

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Maria Jesus Alvarez Echegoyen - Doctoralia.es

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